Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
170.9 lb
Lost so far: 66.6 lb.
Still to go: 38.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2024:
|
1204 kcal
|
Fat: 27.91g | Prot: 59.38g | Carb: 177.51g.
Breakfast: Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Сахар, Геркулес Экстра Овсяные Хлопья, Хуторок Молоко 1,5%. Lunch: Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Котлеты из Индейки с Кабачком, Bravolli Птитим Готовый. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке. Snacks/Other: Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Фрутоняня Снежок, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Куриный Суп, Любятово Галетное Печенье, Варенье, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gabi3x's weight history
|