Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
171.1 lb
Lost so far: 66.4 lb.
Still to go: 38.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2024:
|
1183 kcal
|
Fat: 33.45g | Prot: 51.13g | Carb: 170.98g.
Breakfast: Сахар, Геркулес Экстра Овсяные Хлопья, Хуторок Молоко 1,5%. Lunch: Фрутоняня Снежок, Котлеты из Индейки с Кабачком, Гречка Отварная. Dinner: Хуторок Молоко 1,5%, Говядина Тушеная, Ашан Каннеллони. Snacks/Other: Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Фрутоняня Снежок, Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Варенье, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gabi3x's weight history
|