Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
171.5 lb
Lost so far: 65.9 lb.
Still to go: 39.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2024:
|
1235 kcal
|
Fat: 38.11g | Prot: 61.49g | Carb: 161.18g.
Breakfast: Сушки, Сахар, Геркулес Экстра Овсяные Хлопья, Хуторок Молоко 1,5%. Lunch: Картофель Отварной, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Котлеты из Индейки с Кабачком, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Печенье к Чаю, Фрутоняня Снежок. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gabi3x's weight history
|