Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
171.5 lb
Lost so far: 37.9 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2024:
|
1127 kcal
|
Fat: 45.54g | Prot: 64.60g | Carb: 119.36g.
Breakfast: Славянский Сыр Плавленый , Каравай Батон Пшеничный, Манка Манная Каша на Воде и Молоке. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Чай с Молоком. Dinner: Каравай Батон Пшеничный , Анком Сардельки Говяжьи , Чай с Молоком, Капуста. more...
|
gaining 5.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Я моё Счастье's weight history
|