Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
120.2 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 June 2024:
|
946 kcal
|
Fat: 26.53g | Prot: 68.48g | Carb: 123.65g.
Breakfast: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Форель Слабосоленая, Кофе с Овсяным Молоком, Хлеб Бородинский. Lunch: Сладкий Картофель ( Батат) Варёный ,Оф.Данные Калоризатор , Куриные Грудки (Запеченые), Салат из Помидоров и Огурцов с Тыкв.Маслом. Dinner: Курица Вареная, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Черешня, Нектарины. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nordwin's weight history
|