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Guten Morgen zusammen. Naja, immerhin 🤣🤣. Aber heute geht's weiter. Mal sehen wie weit wir kommen. Ich wünsche euch allen einen schönen Dienstag und passt gut auf euch auf weiterhin 👍👍🇩🇪🇩🇪🇺🇦🇺🇦
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178.1 lb
Lost so far: 57.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 18 June 2024:
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2142 kcal
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Fat: 69.48g | Prot: 105.61g | Carb: 263.93g.
Breakfast: Arla Skyr der Cremige Natur , Ja! Milch 1,5% Fett, Wilhelm Brandenburg Butterschinken Ofengebacken, Harry Rosenbrötchen, Gouda, Lätta Lätta Extra Fit, Banane, Erdbeeren, Arla Skyr Natur, Kölln Flocken & Schoko. Dinner: Butter, Burger Knäckebrot Urtyp, Baby-Spinat, Ei, Real Rohe Polnische. more...
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losing 1.5 lb a week
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