Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
130.5 lb
Lost so far: 90.2 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2024:
|
2089 kcal
|
Fat: 79.39g | Prot: 197.08g | Carb: 141.97g.
Breakfast: Свекла Вареная, Лакт Творог 2%, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Агро-Альянс Кукурузная Крупа. Lunch: Mealspro Клетчатка Какао, Творог 5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Магнит Шпик Классический, Вологжанка Ряженка 4%, Хохланд Творожный Сыр. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Орбит Жвачка. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
musa979's weight history
|