Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2024
|
171.7 lb
Lost so far: 65.7 lb.
Still to go: 39.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2024:
|
1093 kcal
|
Fat: 21.60g | Prot: 76.17g | Carb: 146.10g.
Breakfast: Яичный Белок, Сахар, Хуторок Молоко 1,5%, Щебекинская Манная Крупа, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Картофельное Пюре, Минтай. Dinner: Печенье к Чаю, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Куриный Суп. Snacks/Other: Фрутоняня Снежок, Печенья. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gabi3x's weight history
|