Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2024
|
172.2 lb
Lost so far: 65.3 lb.
Still to go: 39.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2024:
|
1068 kcal
|
Fat: 33.26g | Prot: 77.05g | Carb: 113.09g.
Breakfast: Творожная Запеканка. Lunch: Любятово Галеты Классические, Простоквашино Греческий Йогурт, Картофель Отварной, Алан Сосиски Фитнес с Говядиной. Dinner: Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке , Картофельное Пюре, Минтай. Snacks/Other: Хуторок Ряженка 3,2%, Фрутоняня Снежок. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gabi3x's weight history
|