Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2024
|
173.1 lb
Lost so far: 64.4 lb.
Still to go: 40.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2024:
|
1112 kcal
|
Fat: 35.19g | Prot: 47.02g | Carb: 152.57g.
Breakfast: Сахар, Геркулес Экстра Овсяные Хлопья, Хуторок Молоко 1,5%. Lunch: Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке , Куриный Суп. Dinner: Картофельное Пюре, Котлеты из Индейки с Кабачком. Snacks/Other: Картофельное Пюре, Минтай, Фрутоняня Йогурт Малина. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gabi3x's weight history
|