Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
146.6 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2024:
|
1495 kcal
|
Fat: 77.89g | Prot: 107.53g | Carb: 88.51g.
Breakfast: Просто Молоко 1,5%, Белый Хлеб, Рузком Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Сыр Российский. Lunch: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Сыр Российский. Dinner: Фруто Няня Злаково-Фруктовый Батончик (Яблоко, Персик, Малина), Фруто Няня Мини Хлебцы Яблоко Клубника Банан, Агуша Творог Детский 4,5%. Snacks/Other: Мясо Так Мясо Салямчики, Черкизово Мясной Снек Классический, Долголетие Сыр Чечил Ассорти 2, G-Balance Айран, Агуша Кефир 3,2%. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_barboriska_'s weight history
|