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Guten Morgen zusammen. Heute morgen dachte ich das ich meinen Augen nicht trauen kann. Die Sonne scheint. Und das nach dem Sturm und Dauerregen gestern. Aber leider soll es wieder nicht von Dauer sein. Zum Glück bin ich heute mal den ganzen Tag im Trockenen.
Also, lass losmachen. Euch einen schönen Dienstag und passt gut auf euch auf weiterhin 👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦
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177.9 lb
Lost so far: 57.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 11 June 2024:
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2237 kcal
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Fat: 68.13g | Prot: 104.04g | Carb: 289.20g.
Breakfast: Banane, Kölln Flocken & Schoko, Arla Skyr Vanille , Lätta Lätta Extra Fit, Ja! Milch 1,5% Fett, Wilhelm Brandenburg Butterschinken Ofengebacken, Gouda, Arla Buko der Sahnige, Harry Rosenbrötchen. Dinner: Buko Balance, Butter, Burger Knäckebrot Urtyp, Ei. Snacks/Other: Äpfel. more...
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losing 3.1 lb a week
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