Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
139.1 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2024:
|
1801 kcal
|
Fat: 79.40g | Prot: 111.58g | Carb: 166.11g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Лакоме Отруби Ржаные, Evolution Food Изолят Соевого Белка, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Каша Протеиновая. Lunch: All Day Телячьи Щечки, Суп Овощной, Сырники, Хлебница Сочень с Творогом. Dinner: Черешня. Snacks/Other: Lucky Days Нежное Суфле с Ароматом Ванили. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
milavin81's weight history
|