Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
173.9 lb
Lost so far: 63.5 lb.
Still to go: 41.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2024:
|
1116 kcal
|
Fat: 25.11g | Prot: 44.49g | Carb: 178.28g.
Breakfast: Банан, Геркулес Экстра Овсяные Хлопья, Хуторок Молоко 1,5%. Lunch: Pasteroni Птитим, Котлеты из Индейки с Кабачком. Dinner: Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Куриный Суп. Snacks/Other: Варенье, Творожная Запеканка с Манкой, Котлеты из Индейки с Кабачком, Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Фрутоняня Снежок. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gabi3x's weight history
|