Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
191.4 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 63.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2024:
|
1329 kcal
|
Fat: 67.28g | Prot: 47.44g | Carb: 136.34g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Сыр Голландский, Беляевский Хлеб Бородинский Традиционный. Lunch: Просто Рис Золотистый Обработанный Паром, Говядина Запеченная. Dinner: Банан. Snacks/Other: Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Фундук и Карамель", Яблоки. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karlinaks's weight history
|