Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2024
|
194.2 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 66.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2024:
|
1264 kcal
|
Fat: 54.59g | Prot: 75.91g | Carb: 114.16g.
Breakfast: Яйцо, Лента Овсяные Хлопья, Сибирский Хлеб Хлеб Атлант Сибирский, Сыр Российский. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная Камбала (в Панировке). Snacks/Other: Творог 5%. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karlinaks's weight history
|