Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2024
|
147.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 June 2024:
|
1603 kcal
|
Fat: 72.61g | Prot: 194.69g | Carb: 38.72g.
Breakfast: Простая Еда Куриное Филе Сувид, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Жареное Яйцо, Тушеные Овощи, Яичный Белок. Lunch: Простая Еда Куриное Филе Сувид, Огурец (с Кожурой), Heinz Соус Деликатесный Кисло-Сладкий, Вареное Яйцо, Тушеные Овощи, Яичный Белок, Сладкий Красный Перец, Авокадо Авокадо. Dinner: Телец Говядина Су-Вид, Яичный Белок, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Bionic Nutrition Casein, Лимон, Кофе, Лента Желатин Пищевой. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Iron_mother_'s weight history
|