Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2024
|
138.2 lb
Lost so far: 29.3 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 June 2024:
|
1494 kcal
|
Fat: 101.15g | Prot: 83.04g | Carb: 68.41g.
Breakfast: FitnesShock Shocks Peanut + Chocolate, Дымов Индейка Варено-Копченая, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Dr. Korner Хлебец Сырный, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Цех 85 Блины с Ветчиной и Сыром, Веселый Молочник Сметана 15%, Цех 85 Борщ Холодный. Dinner: Zero Кетчуп Низкокалорийный , Шашлык из Свинины, Греческий Салат. Snacks/Other: Яндекс Лавка Мороженое Солёная Карамель, Бразильские Орехи. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия Насеко's weight history
|