Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2024
|
134.9 lb
Lost so far: 52.5 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 May 2024:
|
1328 kcal
|
Fat: 36.28g | Prot: 107.68g | Carb: 91.19g.
Breakfast: Кинза, Сухие Семена Чиа, Лимон, Американо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлебец Бездрожжевой Стройный Рецепт , Клубника, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Сельдерей, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Тунец в Воде (Консервы), Вареное Яйцо, Сахалинский Икорный Дом Икра Кижуча . Lunch: Лимон, Редис, Сметана 20%, Margot Fromages Сыр Тет Де Муан , Клубника, Помидоры Черри, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Гречка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Паровые куриные тефтели с кабачком. Dinner: Perle Brut, Perle Perle Rose, Зеленый Листовой Салат, Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Паровые куриные тефтели с кабачком. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Клубника. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*marusy*'s weight history
|