Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2024
|
166.2 lb
Lost so far: 38.1 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 May 2024:
|
857 kcal
|
Fat: 34.65g | Prot: 75.46g | Carb: 56.44g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Пекинская Капуста, Листья Салата, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр 45%. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Кубанский Молочник Творог 5%. Dinner: Простоквашино Йогурт Греческий Густой 2%. Snacks/Other: Мёд, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evgeniatokareva's weight history
|