Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2024
|
176.8 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2024:
|
1195 kcal
|
Fat: 57.07g | Prot: 51.56g | Carb: 118.78g.
Breakfast: Агуша Пюре Яблоко-Клубника-Малина. Lunch: Перекресток Сэндвич с Курицей и Салатом, Сметана , Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Dinner: Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок с Рисовыми Шариками, Ирисом и Арахисом, Coffee Like Латте (300мл). more...
|
losing 2.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Siberia_elena's weight history
|