Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2024
|
168.4 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 May 2024:
|
425 kcal
|
Fat: 16.54g | Prot: 33.34g | Carb: 35.70g.
Breakfast: Ашан Кавказский Сыр Мягкий, Чай. Lunch: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Светаево Сыр Российский, Чай, Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон. Dinner: Куриное Филе, Куриный Бульон, Чай. Snacks/Other: Granolife Гранола Клубника-Малина . more...
|
losing 5.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatyanamya3010's weight history
|