Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2024
|
240.7 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 53.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 May 2024:
|
2314 kcal
|
Fat: 114.60g | Prot: 94.15g | Carb: 155.53g.
Breakfast: Кофе мой, Чай с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Салат Свекольный, Свинина Запеченая, Лента Сыр Плавленный Колбасный Копченый. Lunch: Мясо с Овощами, Жирные Сливки, Рис с Овощами. Dinner: Мясо с Овощами, Рис с Овощами, Водка, Мираторг Бекон для Завтрака, Брынза. Snacks/Other: Банан, Творог 9%, Жирные Сливки, Лента Молоко Сгущенное Вареное с Сахаром. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sennikovanatasha09's weight history
|