Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2024
|
133.6 lb
Lost so far: 87.1 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2024:
|
1562 kcal
|
Fat: 42.22g | Prot: 149.56g | Carb: 140.35g.
Breakfast: Сельдь, Global Village Зелёный Горошек, Творог (Обезжиренный), Капуста с говядиной. Lunch: Кальмар салат. Dinner: Томское Молоко Творог 1,8%, Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный 0,1%, Огурец (с Кожурой), Черемша. Snacks/Other: Магнит Банан, Милка Молочный Шоколад, Сгущенка, Махеевъ Джем Персик-Манго, Махеевъ Джем Вишневый, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Орбит Жвачка, Чай с Лимоном. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
musa979's weight history
|