ValentinaHl's Journal, 22 May 2024

98.1 lb Lost so far: 7.5 lb.    Still to go: 5.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1024 kcal

Fat: 21.12g | Prot: 66.52g | Carb: 89.19g.   Breakfast: Хлеб Черный, Сыробогатов Плавленый Сыр с Беконом, Кофе. Lunch: Ecotopia Протеин Соевый (Изолят). Dinner: Зеленый Лук, Редис, Рестория Шеф Вареники с Картофелем и Грибами, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Other: Жигули Пиво Барное. more...

1420 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 35 minutes, Treadmill - 50 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...