Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
147.7 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2024:
|
944 kcal
|
Fat: 15.95g | Prot: 35.83g | Carb: 167.77g.
Breakfast: Яблоки Гала, Светаево Молоко 1,5%, Щедрый Год Цикорий, Светаево Молоко 1,5%, Рис Вареный. Lunch: Кабачки Тушеные, Картофель (без Соли, Отварной), Простоквашино Сметана 10%, Суп овощной с капустой. Dinner: Салат с "Айсбергом", Фрикадельки из говядины, Макароны Отварные. Snacks/Other: Красная Цена Булочка Сдобная, Чай с Сахаром, Пятерочка Персик, Пятерочка Банан. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helenka121's weight history
|