helenka121's Journal, 21 May 2024

Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
147.7 lb Lost so far: 13.2 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 21 May 2024:
944 kcal Fat: 15.95g | Prot: 35.83g | Carb: 167.77g.   Breakfast:  Яблоки Гала, Светаево Молоко 1,5%, Щедрый Год Цикорий, Светаево Молоко 1,5%, Рис Вареный. Lunch: Кабачки Тушеные, Картофель (без Соли, Отварной), Простоквашино Сметана 10%, Суп овощной с капустой. Dinner: Салат с "Айсбергом", Фрикадельки из говядины, Макароны Отварные. Snacks/Other: Красная Цена Булочка Сдобная, Чай с Сахаром, Пятерочка Персик, Пятерочка Банан. more...
losing 2.6 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



helenka121's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.