Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2024
|
135.8 lb
Lost so far: 84.9 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2024:
|
1474 kcal
|
Fat: 46.32g | Prot: 171.81g | Carb: 77.37g.
Breakfast: Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе. Lunch: Пятерочка Апельсин, Томское Молоко Творог 1,8%. Dinner: Томское Молоко Творог 1,8%. Snacks/Other: Орбит Жвачка, Магнит Банан, Сгущенка, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
musa979's weight history
|