Монолена's Journal, 08 May 2024

119.0 lb Lost so far: 13.2 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2230 kcal

Fat: 58.13g | Prot: 124.05g | Carb: 300.86g.   Breakfast: Перцов Хлопья Овсяные, ВкусВилл Банан, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Мука Пшеничная, Ряженка 3,2%, Молоко 1,5%, Авида Кефир 1%, Яйцо. Lunch: ❗ Рис 60гр с овощами, ❗Скумбрия, Каравай Хлеб Ржаной на Закваске. Dinner: Яблоко Гренни Смит, Арахис, ВкусВилл Банан, Кукурузная Крупа, Молоко 1,5%, Какао Порошок Золотой Ярлык, Жменька Крупа Пшеничная, Клубника. Snacks/Other: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Авида Кефир 1%, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Мишель Рулет Ванильно-Сливочный, Яйцо, Каравай Хлеб Ржаной на Закваске, Вологодское Молоко 1,5%. more...

1625 kcal

Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...