Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
263.2 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2024:
|
2652 kcal
|
Fat: 100.24g | Prot: 118.55g | Carb: 317.61g.
Breakfast: ВкусВилл Круассан с Миндальной Начинкой, Starbucks Ванильный Сироп, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Fazer Миничиабатта, Хохланд Творожный Сыр, Сваренное Вкрутую Яйцо, Bonvida Сыр Маасдам. Lunch: Бургер Кинг Шримп Ролл, Вкусно и Точка Шримп Ролл. Dinner: Салат Овощной, Fazer Миничиабатта, ВкусВилл Кимчи, SPAR Горбуша в Кляре, Добрый Сок Яблоко без Сахара. Snacks/Other: Апельсин, Шашлык из Индейки, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями. more...
|
gaining 5.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
prcts's weight history
|