Nata19770805's Journal, 11 May 2024

119.7 lb Lost so far: 3.1 lb.    Still to go: 9.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1368 kcal

Fat: 50.12g | Prot: 90.72g | Carb: 144.10g.   Breakfast: Мандарины, Савушкин Творог 5%, Гарнец Мука Кукурузная, Кудесница Мука Рисовая , Савушкин Греческий Йогурт 2%, Американо, Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%, Яйцо. Lunch: MIROLIO Масло Грецкого Ореха, Редис, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Помидоры, Куриное Филе, Reggia Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Каша Пшенная на Воде, Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), 7 Морей Тунец Натуральный . Snacks/Other: Velle Миндальное Молоко, Яблоко. more...

1360 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...