Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
|
144.4 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 April 2024:
|
1420 kcal
|
Fat: 75.63g | Prot: 50.30g | Carb: 136.97g.
Breakfast: Яблоко, MacCoffee Strong, Помидоры, Романовский Сыр Сметанковый, Вязанка Колбаса Сливушка, Heinz Кетчуп Томатный, Батон. Lunch: Ветчина, Командор Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Борщ. Dinner: Салат Оливье, Nut N Go Батончик с Арахисом и Клюквой, Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром, Макароны Отварные, Skittles Skittles, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Мармелад. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ledi.darinka's weight history
|