Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
121.0 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2024:
|
1405 kcal
|
Fat: 65.70g | Prot: 101.30g | Carb: 102.31g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Паштет из Говяжьей Печени "по-Деревенски", Хлеб Насущный Хлеб Тыквенный, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Песочное Печенье, Snaq Fabriq Qwikler, Куриная Грудка Отварная, Помидоры Черри, Искренне Ваш Сметана 20%, Курица с Грибами. Dinner: Говядина Тушеная, Орешки со Сгущенкой, Простоквашино Молоко 2,5%, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helenananana's weight history
|