Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
163.8 lb
Lost so far: 45.6 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2024:
|
1326 kcal
|
Fat: 50.25g | Prot: 62.21g | Carb: 155.26g.
Breakfast: Хлебный Дом Батон Нарезной, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Манная Каша на Воде, Зеленый Чай. Lunch: Зеленый Чай, Лента ECO Салат Фреш с Курицей , Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Dinner: Зеленый Чай, Лечо, Яйцо, Лента Булочка Французская. more...
|
gaining 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Я моё Счастье's weight history
|