|
Ура! 🥳 Неожиданно увидела утром цифру 60…
Как ждала на середину апреля, так и вышло 💖
Благодарю 🙏 своё тело!
Новая цель 🎯 - цифра 59 кг
🎯 - 59 кг
|
134.0 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2024:
|
1192 kcal
|
Fat: 92.99g | Prot: 55.40g | Carb: 33.61g.
Breakfast: Вафли миндальные, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо Всмятку, Голубика, Семга Слабосоленая, Detox , Клубника, Националь Кокосовая Стружка, Кедровые Орехи . Lunch: Snaq Fabriq Qwikler Coco, FitnesShock Brownie Hot Chocolate, Солнечная Планета Чечевица Проростки Семян, SPAR Салатный Микс с Проростками и Микрозеленью, Болгарский Перец, Перчики Черри Красные Spar, Язык Говяжий Отварной. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
 Comments
✨✨✨✨✨✨✨✨
🔥ДОРОГИЕ ДЕВОЧКИ, ЖЕЛАЮЩИЕ ПОХУДЕТЬ, ПРИГЛАШАЮ ВАС В СВОЙ
🌺🌺🌺 ЧАТ 🌺🌺🌺
ВАС ЖДУТ
✅РЕКОМЕНДАЦИИ
✅ПОДДЕРЖКА 24/7
✅МОТИВАЦИЯ
✅РЕЦЕПТЫ
✅ОБЩЕНИЕ
✅МАРАФОНЫ
🌺 ПРИВЕДИ СЕБЯ В ФОРМУ🌺
ПИШИ НА ВАЦАП ☎️89524764037 «хочу в чат» И Я ДОБАВЛЮ💥👍
14 Apr 24 by member: alinagilazova17
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Элинора's weight history
|