Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
212.3 lb
Lost so far: 56.7 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 April 2024:
|
2622 kcal
|
Fat: 126.49g | Prot: 140.00g | Carb: 220.84g.
Breakfast: Leinsamen, Koro Drogerie Getrocknete Maulbeeren, Frischkäse Light, Schafskäse, Räucherlachs, Hähnchenbrustfilet, Bofrost Vollkornbrötchen, Milch 1,5%, Whey Protein, Kölln Haferflocken. Lunch: Birnen, Lindt Schokolade 90%, Gut & Günstig Mozzarella , Frischkäse Light, Parmesan (Gerieben), Gekochtes Ei, Gartenkrone Prinzessbohnen , Tomaten, Bioland Bio Vollkornbrot, Mandeln, Waldhonig, Haselnüsse, Olivenöl, Walnüsse, Paranüsse, Cappuccino, Olivenöl, Milfina Butter , Bofrost Vollkornbrötchen, Erdbeeren, Mandeln, Waldhonig, Haselnüsse, Olivenöl, Walnüsse, Paranüsse. more...
|
gaining 0.0 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
uganis's weight history
|