Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
140.2 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2024:
|
1116 kcal
|
Fat: 50.82g | Prot: 52.19g | Carb: 113.56g.
Breakfast: Yammy Арахисовая Паста Классическая, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Каша Протеиновая, Fish House Форель Слабосолёная, Bekker Хлеб Фруктовый. Lunch: Пироговый Дворик Калитка с Творогом, Капучино. Snacks/Other: Orion Choco Pie Original, Красный Октябрь Мама Приехала с Гречкой и Черникой. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
milavin81's weight history
|