Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
152.8 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2024:
|
1208 kcal
|
Fat: 52.94g | Prot: 88.44g | Carb: 100.28g.
Breakfast: Благо Масло Растительное Рафинированное, Яйцо Куриное, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная , Лебедянь Молоко 3,2%. Lunch: Syntrax Протеин Matrix 5.0 Ваниль, Петелинка Куриные Сердечки, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Гречка. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад с Кешью. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Avrora260987's weight history
|