Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2024
|
149.0 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2024:
|
1589 kcal
|
Fat: 64.17g | Prot: 83.09g | Carb: 176.05g.
Breakfast: Помело, Cremeitali Творожный Сыр, Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Кабачковые Оладьи с Сыром. Lunch: Миндаль Миндаль, Яблоко, Greenola Морковь по-Корейски, Петелинка Котлеты из Филе Бедра и Филе Грудки, Макфа Спагетти Отварные, Кабачковые Оладьи с Сыром. Dinner: Коровкино Сырок Творожный с Изюмом, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Помидоры, Cremeitali Творожный Сыр, Кабачковые Оладьи с Сыром. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ledi.darinka's weight history
|