Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
107.4 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2024:
|
1324 kcal
|
Fat: 39.44g | Prot: 115.84g | Carb: 131.88g.
Breakfast: Кокосовая Стружка Золотое Тесто, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, ВкусВилл Банан, Каждый День Чернослив Сушеный, Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, ВкусВилл Семена Конопли Очищенные, Fit Feel Семена Белого Кунжута, Националь Семена Чиа. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Болгарский Перец, Gustus Зелёный Горошек, Филе Куриное Гриль, Bonduelle Красная Фасоль. Dinner: Филе Куриное Гриль, Петрушка, Укроп, Шпинат, Кинза, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо. Snacks/Other: Vivanaturals Organic Goji Berries, ВкусВилл Грецкие Орехи, Natur Foods Чернослив без Косточек, Бразильские Орехи, Орехи Макадамии, Творог Обезжиренный 0%, Киви. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alina_Aleksan's weight history
|