|
Ура! Новая цифра на весах. Радует, когда отвесы более менее стабильные, хоть и маленькие. Были периоды когда по 10 дней не было сдвигов.
|
213.6 lb
Lost so far: 57.1 lb.
Still to go: 59.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2024:
|
1618 kcal
|
Fat: 61.52g | Prot: 151.55g | Carb: 103.05g.
Breakfast: Яйцо, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сыр Моцарелла, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Бахетле Желудки Куриные Отварные. Dinner: Dolce Latte Соус Песто Живой, Виктория Печень Куриная с Овощами, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). more...
|
losing 1.5 lb a week
|