Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2024
|
152.0 lb
Lost so far: 2.3 lb.
Still to go: 24.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 April 2024:
|
1133 kcal
|
Fat: 46.92g | Prot: 96.49g | Carb: 84.16g.
Breakfast: Варенье, Чай Несладкий, Творог 5%. Dinner: Schonfeld Сыр Мягкий с Благородной Голубой Плесенью Blue, ВкусВилл Полбяной с Пажитником, ВкусВилл Сосиски из Индейки Рубленные, Кофе, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами. Snacks/Other: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Квашеная Капуста, Зеленый Горошек, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 16.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
^Olik_'s weight history
|