|
какой-то космический отвес, так что забить-то я его забью, но есть подозрение, что на этой неделе вес уже тогда не поменяется:D
|
259.9 lb
Lost so far: 39.9 lb.
Still to go: 92.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 April 2024:
|
1674 kcal
|
Fat: 60.05g | Prot: 111.41g | Carb: 163.63g.
Breakfast: Рестория Шеф Морковь, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Мясной Дом Бородина Ветчина, Яйцо, Яйцо, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Самбери Лаваш Армянский Тонкий, Рестория Шеф Морковь, Мясной Дом Бородина Ветчина , Огурец (без Кожуры), Помидорка Томатная Паста. Dinner: Добрый Кока Кола без Сахара, Ладные Макароны Перья, Домшим Соевый Соус, Global Village Фасоль Стручковая Замороженная, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Bootybar High Protein Bar Crunch Peach In Chocolate. more...
|
losing 6.2 lb a week
|