Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
127.4 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2024:
|
1647 kcal
|
Fat: 76.27g | Prot: 84.24g | Carb: 150.68g.
Breakfast: Bombbar Паста Протеиновая, Самокат Сырники . Lunch: Сыр Маасдам, Велком Колбаса Сырокопченая Миланская , Геркулес Хлеб с Кукурузой , Almette Творожный Сыр с Зеленью, Мерилен Голубцы по-Домашнему. Dinner: Рис Вареный, Окей Окунь Морской Жареный. Snacks/Other: Hoegaarden Пиво Безалкогольное Cherry, Орехи Кешью, Киви. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
witch_without_broom's weight history
|