Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
172.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 March 2024:
|
1793 kcal
|
Fat: 76.81g | Prot: 146.87g | Carb: 116.96g.
Breakfast: Миндаль Корзинка с Фундуком, Пятерочка Яблоко Красное , Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Простоквашино Творог 5%. Lunch: На Парах Картофельное Пюре, На Парах Конструктор с Куриным Филе, На Парах Куриный Бульон с Тапасами. Dinner: Черкизово Карпаччо из Индейки, Ёбатон Печенье Вкус Черешня, На Парах Салат с Куриным Филе и Яблоком. Snacks/Other: Шоколадница Матча Зелёная на Банановой Альтернативе. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Glasha Gur's weight history
|