Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
159.4 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 38.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2024:
|
1200 kcal
|
Fat: 44.80g | Prot: 114.31g | Carb: 85.65g.
Breakfast: Кобринские Сыры Сыр Мондегрин, Руккола, Помидоры, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Брестский Мясокомбинат Рулет Филейный, Zlucky Хлебцы Цельнозерновые Злаковый Коктейль . Lunch: Zlucky Хлебцы Цельнозерновые Злаковый Коктейль , Савушкин Теос 2%, Solvie Протеиновый Батончик Арахис и Соленая Карамель, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Бедром (Lelya). Dinner: Zero Сироп Манго , Савушкин Теос 2%, Сырники с Изюмом (Lelya). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lelya30's weight history
|