Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
155.6 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2024:
|
1237 kcal
|
Fat: 50.45g | Prot: 47.57g | Carb: 148.75g.
Breakfast: Яшкино Вафли, Яшкино Вафельный Сэндвич, Лепешка, Кофе с Молоком. Lunch: Чай с Молоком, Яшкино Вафли, Белый Хлеб, Борщ с Курицей. Dinner: Подлива с Курицей, Макароны Отварные. Snacks/Other: Чай с Молоком, Kinder Молочный Ломтик, ЕЖК Майонез Провансаль 67%, Колбаса Докторская, Пшеничный Хлеб, Морковь. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tolstaya80's weight history
|