Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
173.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 35.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2024:
|
1481 kcal
|
Fat: 49.96g | Prot: 110.46g | Carb: 145.88g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Вологодское Варенье Вишневое, Простоквашино Греческий Йогурт, Русская Нива Маффин с Шоколадом, Сырники. Dinner: Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог (Обезжиренный), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Самокат Трубочка с Варёной Сгущёнкой. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irenrrrrrr's weight history
|