Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
107.1 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2024:
|
921 kcal
|
Fat: 21.49g | Prot: 69.50g | Carb: 105.69g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Клубника, Лента Апельсин, Красная Цена Творог Обезжиренный, Белозорие Сыр Архангельский, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Ленивые голубцы, Капуста тушеная. Dinner: RED Тёмный Шоколад, FitnesShock Dessert Banana Brownie, Fit Active Топпинг Сливочная Карамель, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры, Рис Вареный, Белозорие Сыр Архангельский, Морозко Green Овощные Галеты Летний Микс. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Гала, Пятерочка Апельсин, Дикси Киви. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mejdunami_'s weight history
|