Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
145.9 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2024:
|
1113 kcal
|
Fat: 58.72g | Prot: 69.90g | Carb: 75.09g.
Breakfast: Ичалки Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас. Second Breakfast: Груша, Bombbar Протеиновый Батончик Salty Caramel. Afternoon Tea: Банан. Dinner: Огурец, Пюре, Тефтельки. Supper: От Мартина Семечки Отборные, Meat House Чипсы Мясные "Классические". more...
|
losing 2.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
4lims's weight history
|