Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
336.0 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 135.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2024:
|
1442 kcal
|
Fat: 76.36g | Prot: 138.21g | Carb: 44.90g.
Breakfast: Protein Rex Кокосовый Батончик Вкус Вишни. Lunch: Вареное Яйцо, Квашеная Капуста, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Фикс Прайс Морская Капуста. Dinner: Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Маслины, Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Лента Стейк из Лосося. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, Mote Протеин Соленая Карамель , Bonvida Горький Шоколад. more...
|
losing 5.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Кузя1990's weight history
|